Psychodrama basiert auf der Begegnung mit anderen und schafft durch den Austausch im geschützten Rahmen einen Raum für Reflexion und emotionale Auseinandersetzung. Gemeinsam werden neue Verhaltensmuster für den Alltag erlernt und Lösungen für persönliche Herausforderungen entwickelt. Die Gruppe ermöglicht es, durch das Teilen ähnlicher Erfahrungen, ein Gefühl der Verbundenheit und Unterstützung zu erleben – und zu erkennen, dass es bei gesundem Selbstwert „um mehr als nur um Essen“ geht. In der Jahresgruppe fließen kreative Elemente des Psychodramas (Rollenspiele, Entspannungstechniken, szenische Darstellungen) ein. Dies ermöglicht, festgefahrene Einstellungen zu hinterfragen und neue Handlungsmöglichkeiten zu erproben.